МЯСО - курс по контактной импровизации
17-19 декабря 2021 г
Артем Марков
Я приглашаю вас на курс по Контактной Импровизации.
На классе мы побудем с темой мышц, их напряжения и расслабления. Их переорганизации для более легкого и эффективного движения.
Мышцы двигают костную структуру и составляют значительный объём тела, они делают нашу форму и структуру личности. Мышцы полны крови и жизни, мышцы это наша сила и бессилие, наша витальность, жизненность и наше умирание.
Приходите исследовать тонус собственного тела в контакте с другими через мягкие техники взаимодействия.
ПОЧЕМУ МЫШЦЫ
Что-то, что я избегал, как тупое, нашло меня в своей мякоти..
В мышцах скрыта живость и насыщенность, которая мне нравится сейчас. Сочность, дерзость и смачность.
Конечно, золотую середину не найти и она относительна, но…..
Мы будем находить игривость, и не идти в инфантильность.
Здоровый тонус будто связан с балансом.
Методологически мы будем пробуждать мышцы специальной техникой прикосновения для их большего осознания и получения удовольствия.
Как выглядят мышцы не хотящие спать, не обвисающие от ментальной боли или сна наяву?
Как выглядят мышцы не навострившиеся к опасности, не поджатые к центру?
Что такое жизненность и как с этим танцевать без наряживания на жизнь лишнего?
КЛЕТКИ
Хочется выстроить курс вокруг мышечной ткани, направления волокон. Устройство мышечных клеток. Почему они устроенны именно так?
Мы будем слушать в неподвижности, или в очень мягком движении сами ткани. Течение токов по саркоплазматической сети. Исследовать сокращение цитоскелета, продольность клеток и ядра вынесенные на переферию. Все клетки любят, когда их касается внимание. Быть видимыми-это наша потребность.
Еще мы будем перемещать мышечные волокна вокруг кости, делать это с партнером и будем инициировать движение партнера из глубины его мышечного тела. Это должно вывести нас в новые траектории движения, те, которые тело еще не понимает.
План примерно такой. Пугайтесь и приходите!
РАБОТА С ЦЕНТРОМ
На классе мы будем расслаблять поясничную мышцу или psoas.
Эта мышца находится в глубине, и соединяет диафрагму, позвоночник и ноги. На ней лежат почки, по ней расходится аорта и течёт к пальцам. Её сильное перенапряжение часто является причиной гиперпрогиба в пояснице и соответственно болей там.
Эта мышца соединяет центр и переферию. Следуя ее направлению мы будем много играть с весом и техникой контактного танца.
Цена:
10 900
По ранней регистрации до 1 декабря — 8 900
Время:
17 — 19 декабря, 2021г.
ПТ с 19:30 до 22:30,
СБ и ВС 11:00-18:00
Еженедельные занятия
ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ — Большой класс
Юрий Львов
[16 мая ]
Серия классов «Базовые принципы КИ»
ПО СРЕДАМ — Класс и джем
Анжелика Доний
и Альфия Рахманова
[11 мая 2022]
Класс и Джем
ПО ПЯТНИЦАМ — Класс и джем
Вера Максимова
[13 мая 2022]
Класс Подготовка к перевёрнутым положениям" и джем
ПО СУББОТАМ - Утром — Класс и джем - группа
Ксения Исаева
, Мария Грудская
, Маргарита Кожевникова
[с 7 мая 2022]
Утром в субботу Класс и джем
ПО СУББОТАМ — Класс и джем
Елена Завальская
, Мария Саморокова
[14 мая 2022]
Класс и джем
ПО ВОСКРЕСЕНЬЯМ — Класс и джем
Игорь Хализев
[22 мая]
Класс КИ "Элементарная акробатика" и джем в ИНБИ
Тренинги, мастер-классы, фестивали
[13-15 мая]
Анжелика Доний
, Мария Грудская
, Альфия Рахманова
-Движение. Контакт. Молитва- Путешествие за ресурсами, смыслами и ценностями
[21 мая 2022 г]
Юрий Львов
Радость поддержки! Про самое главное в поддержках КИ
НОВОЕ!
[14-22 июля 2022]
Михай Ратайски (Польша), Мария Грудская
, Александра Безроднова
, Анастасия Саевич, Яна Сутина и другие
Фестиваль контактной импровизации Танцующая деревня на Ладоге
[23 - 26 июля 2022 г]
Мария Грудская
и Александра Безроднова
, Анастасия Саевич, Яна Сутина и другие
Большой Ладога ДЖЕМ