Класс и джем по воскресеньям

Вы здесь и сейчас: Главная / Расписание / Класс и джем по воскресеньям
Класс и джем по воскресеньям

ПО ВОСКРЕСЕНЬЯМ - Класс и джем

класс по КИ

24 марта 2024
  Маргарита Кожевникова

На классе будем летать не с помощью смелости, а с помощью спиралей, которые замедляют, облегчают и позволяют контролировать движение.

Класс состоит из пяти частей:

I. РАЗОГРЕВ
- восприятие тела как живой процесс, а не как объект
- разогрев для позвоночника, рук и ног из "Материала для Позвоночника (https://www.materialforthespine.com/en/menu)"

II. ПРИНЦИП
Изгибы и спираль позвоночника для безопасных полетов через спину от Kira Kirsch (https://www.movementartisans.net/) (на видео)

III. НАВЫКИ
- паттерн спирали позвоночника в соло
- паттерн с партнером в стабильности
- паттерн спирали в динамичном полете назад

IV. ИНТЕГРАЦИЯ
- танец в тройках и дуэте

V. УРОЖАЙ и ОТДЫХ
- обратная связь (https://t.me/margaritakozhevnikovachannel/1813) для сверки с собой что улучшит процесс обучения в следующий раз

19.00-20.30 класс
20.30-23.00 джем

Приходите!!! Класс и джем по воскресеньям - Центр Контактной Импровизации в Москве

КЛАСС и ДЖЕМ по воскресеньям

Приглашаем танцевать в просторный 300-метровый зал с хорошим паркетом и высоким потолком!
В этот момент нас пятеро ведущих. Ксения Исаева, Игорь Хализев, Юлия Бодрова, Дмитрий Усов и Анжелика Доний.
Мы будем встречать вас, провожать, вести разогревающие, обучающие классы перед джемом. Мы хотим чтобы вы знали, что любой класс — только подготовка к джему. Джем это наш смысл и мотивация.
Мы хотим, чтобы в этом месте люди встречались для практики КИ, Эксперимента в области техники КИ и Импровизации
Желаем чтобы оно оставалось открытым, доступным способом встретить контактную импровизацию и познакомившись, продолжать развивать себя как физически, так и творчески.
Мы любим то, что танцуем, готовы отвечать на вопросы, помогать с пониманием, по мере своих знаний о КИ

На классе:
Даются упражнения, фокусы внимания движения, которые помогают войти в практику танца Контактной Импровизации.

Джем:
Свободный танец — где нет направляющего ведущего. Вы можете танцевать и практиковать КИ, выбирая партнеров, можете наблюдать за другими или двигаться соло.

Для кого ?
Подходит для всех уровней (и тем, кто пришел в первый раз, и начинающим, и продолжающим)

Очень просим — для тех кто первый раз и хочет познакомится с Контактной Импровизацией — приходите на класс до джема. На джеме без понимания -языка КИ- — будет сложновато (да и ощущения будут совсем другие 🙂

Время:
Класс 19.00 — 20.30
джем с 20.30 — 23.00

Контакты: смотрите вверху нажав имя ведущего

Стоимость:
класс — 1100 руб. (джем в подарок)
джем — 550 руб.

Оплата на месте.

Время, стоимость, зал, ведущего — проверяйте вверху в кратком описании 🙂

Место:
Москва, Этноклуб ИНБИ, пл. Борьбы 13а
клуб находится в 15 минутах ходьбы от м.Менделеевская (Новослободская, Достоевская)

Зал:
300 кв.м. с прекрасным полом (иногда будет малый зал 60 кв.м — смотрите уведомления вверху)
Раздевалки на 4 этаже — сразу налево (скульптура мужчины в шляпе)
Большой зал на 4 этаже — сразу налево и до конца
Малый зал на 5 этаже — дверь сразу напротив лестницы

Регистрация для тех кто в первый раз — Обязательна !

    РЕГИСТРАЦИЯ не_работает капча? жмите
    * поля обязательны для заполнения





    Форма / капча не работают ? Жмите

    Еженедельные занятия

    ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ — Большой класс
    Юрий Львов
    [еженедельно]

      Серия классов «Базовые принципы КИ»

    ПО СРЕДАМ — Класс и джем
    Вера Максимова
    [13 марта 2023]

      Класс по КИ и джем

    ПО ЧЕТВЕРГАМ — Утренний Класс
    Мариам Нагайчук !
    [21 марта 2024]

      С чего начинается контакт

    ПО ПЯТНИЦАМ — Класс и джем
    Вера Максимова
    [22 марта 2024]

      Класс и Джем

    ПО СУББОТАМ — Класс и джем
    Дмитрий Лемешев
    [23 марта 2024]