Уикенд ДЖЕМ

4-5 февраля 2017 г.
Артём Марков , Александра Безроднова и другие московские учителя

Форматы:

СОЗЕРЦАТЕЛЬНЫЙ ДЖЕМ:
Структура:
1) Медитация — статика (наблюдение за дыханием или всё что для вас значит это слово).
2) Разогрев — мы делаем всё что нам необходимо, для того что бы полностью прийти в это место.
3) Открытое пространство: время когда мы можем двигаться или созерцать в неподвижности. Это основная часть джема. Благодаря медитации пространство наполнено вниманием, благодаря танцу — движением.
4) Медитация
5) Шеринг — люди делятся тем, что сними происходило и происходит. Иногда молча.
Благодаря нехитрой структуре, формируется пространство, в котором случаются чудеса: такие как чудо индивального потока импровизации или чудо когда все участники джема действительно соединяются и танцуют вместе.

ДЖЕМ С ЗАКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ:
Для того чтобы двигаться, ориентироваться в момент падения, включать нужные паттерны и рефлексы в новых или знакомых ситуациях, человек использует разные каналы восприятия, в том числе визуальную оценку пространства.
Когда мы -отключаем- зрение, мы стимулируем работу более глубоких слоёв мозга. Нас начинает вести слух, вибрации, чувство пространственного расположения тела, отношения с гравитацией, ощущение изменений в скорости — все эти процессы более примитивные и древние, чем зрение, поэтому, реагируя на них, тело даёт более тотальный, целостный и быстрый ответ.
Структура:
1) Введение правил безопасности
2) Джем, в ходе которого вы можете входить в круг с закрытыми глазами или выходить из круга и открывать глаза, становясь -ангелом-хранителем-.
3) Завершение, шеринг.

СЕССИИ -1-на-1-
Это уникальный формат, позволяющий за короткое время разобраться с интересующей темой или техническим аспектом танца. Каждые 20 минут звонит колокольчик, и у участников есть возможность подойти к очередному учителю, или друг к другу, и в формате лаборатории поработать над волнующим вопросом, уделив ему 100% внимания. Вместо конкретного запроса вы так же можете попросить учителя (или любого другого партнёра) просто сфокусированно потанцевать с вами, или дать вам обратную связь.

ОТКРЫТЫЙ ДЖЕМ

Во второй день Уикенд-Джема мы хотим сделать абсолютно свободную структуру дня. Это значит, что в любой момент вы можете войти в танец и выйти из него, смотреть на танец, свидетельствовать его и свои ощущения. Если вы художник, вы так же можете взять с собой альбом и рисовать во время джема то, что видите.

Единственное условие — в пространстве джема мы будем избегать громких разговоров и использования мобильных средств связи. Будем присутствовать только здесь и сейчас, эти моменты так ценны и редки в городской жизни.

В пространстве на Автозаводской, которое мы арендовали под джем, есть чилаут-зона, где можно поесть то, что вы с собой принесёте, попить чаю, тихо поговорить.

Открытый джем допускает, что втечение него могут случаться спонтанные массажи и бодиворки. Вы так же можете заранее условиться с кем-то из партнёров и пригласить его в этот день на танцевальное свидание в рамках джема.

ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ СВИДАНИЯ

Форматтанцевального свидания означает, что вы встречаетесь на танцполе и танцуете друг с другом заранее выбранное вами количество времени, ни на что не отвлекаясь. Оптимально выбирать время от 40 минут и больше. Свидание может завершиться бодиворком и проговором полученного опыта. Длительный сфокусированный танец всегда приносит интересные плоды. Приглашайте друг друга заранее, или на месте.

Учителя: Артём Марков, Саша Безроднова, Олег Фролов, Татьяна Михайлова, Юлия Бодрова, Анна Титова, Игорь Хализев, Вадим Саханенко, Екатерина Гарянская, Алексей Рытенков, Дмитрий Усов, Алия Воробъёва, Георгий Попов, Екатерина Удовиченко, Иван Каменев.

В какие-то моменты джема будет звучать живая или записанная музыка, в другие моменты мы будем танцевать под музыку собственного дыхания.
Музыканты: Роман Ефимов, Максим Трифонов, Фёдор Головнин, Мария Розанова.

Расписание:

СУББОТА

12:00-14:30 Созерцательный джем
14:30-15:30 Обед
15:30-17:30 Джем с закрытыми глазами
17:30-19:30 Сессии 1-на-1
20:00-22:00 Джем с живой музыкой

ВОСКРЕСЕНЬЕ

12:00-13:30 Разогревный класс
13:30-15:00 Открытый джем
15:00-16:00 Обед
16:00-18:00 Сессии 1-на-1
18:00-21:00 Открытый джем
21:00-22:00 Завершение с бодиворком

СТОИМОСТЬ: 4000р, один день — 2300р. Каждый день мы танцуем по 10 часов! Оплата взимается за день, независимо от времени вашего присутствия. Рекомендуем полное участие, чтобы создать в своём теле праздник и фестиваль. Если вы приходите в середине дня, мы просим вас относиться уважительно ко времени начала каждого отдельного процесса.

С собой иметь: бутылочку для воды, повязку на глаза, еду для обеда и перекуса, чашку, можно термос. Паспорт или права для входа через проходную.

МЕСТО:
Метро Автозаводская, ул. Ленинская Слобода, 26, стр 3, этаж 3, ком 313. (При себе иметь паспорт или права!). Танцевальная студия -Своя Школа- www.svoyashkola.ru/contacts/

Событие ВК: https://vk.com/event138054509
Событие ФБ: https://www.facebook.com/events/246665552425875/