Бодиворк. Практический семинар.
17-18 февраля 2018 г
Вера Максимова
Бодиворк — один из мощнейших инструментов, с помощью которых тело узнаёт и переформатирует себя. С помощью бодиворка мы одновременно работаем с телом, вниманием и сознанием. Поле, которое охватывает грамотный бодиворк, огромно. Мы можем показать телу зоны напряжения и зоны выпадения внимания. Мы можем показать ресурсные области и функции, на которые тело может ориентироваться как на зону роста и развития. Мы можем сформировать новые поддерживающие координации. И все это чудо случается через прикосновение и работу внимания.
Я обучалась бодиворку у преподавателей Александер-техники, LMA практиков, брала индивидуальные соматические сессии у ведущих специалистов и телесных терапевтов, но понимание основ пришло именно благодаря знакомству с остеопатическим подходом в школе Метавитоника. За год обучения и практики у меня сложилось понимание принципов, которыми я хочу поделиться с вами. Приглашаю всех, кто практикует бодиворк, дает массажные и соматические сессии. Семинар будет полезен как начинающим, так и опытным практикам — хорошо известные вам из контактных классов бодиворки расцветут невиданными красками!
Как построен семинар
Материал семинара можно условно поделить на три блока:
— Работа внимания. Мы будем исследовать и практиковать принципы работы внимания, вы сами через практику увидите, что работает, а что нет, и почему.
— Особенности структуры тела. Залог глубокого раскрывающего освобождающего бодиворка как ни странно не в том, ЧТО вы делаете, а в том, КАК вы это делаете. Структура и заземленность — один из базовых принципов любого бодиворка, и мы уделим ей достаточно времени в простых, но невероятно эффективных парных упражнениях.
— Собственно бодиворки. Это самая большая по объему материала часть. В семинар войдут как популярные в танцевальных кругах бодиворки, так и менее известные соматические. Программа построена таким образом, что мы в процессе семинара пройдемся по всем паттернам организации и поддержки движения, в порядке их развития и надстройки. Это значит, что вы не только разберетесь в сути, принципах и инструментах каждого конкретного бодиворка, но и получите мощный развивающий и терапевтический опыт.
Даты и время:
17 и 18 февраля, суббота и воскресенье
Начало в 12:00, завершение в 17:30 (в середине дня предусмотрен перерыв 30 мин)
ГДЕ
Семинар будет проходить по адресу: ул. Доброслободская, д.3 (Evolution Dance Project, бизнес-центр Басманов).
Ближе всего идти от станции метро «Бауманская», примерно 10 мин пешком.
Точный адрес: ул. Доброслободская, 3, бизнес-центр Басманов, 1-й этаж.
Нужно завернуть в проезд перед зданием (если идти со стороны Спартаковской), не обходя его. Дверь смотрит на проезд, она не справа и не слева! Звонить в домофон.
Если вы зарегистрировались на семинар, вам придет оргписьмо, к которому будут приложены фото как добраться.
Если вы заблудились, звоните +7 (910) 490-00-12 (звонить строго до 12:00)
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ
Возьмите с собой удобную одежду — тренировочные штаны, футболку, теплую кофту или толстовку с длинным рукавом, теплые носки. Уместно захватить с собой плед, коврик. В зале достаточно тепло, но во время бодиворка, когда тело расслаблено, удобнее быть в теплой одежде. Оденьтесь многослойно, чтобы вы могли снимать — надевать что-то по необходимости для своего комфорта.
У нас предусмотрен перерыв на чай — кофе — перекус. Возьмите с собой воду, термос с горячим чаем, что-то легкое перекусить — фрукты, бутерброды. В студии есть небольшое кафе, но попасть в него можно только с другого входа. Если мы не хотим тратить много времени на перерыв, удобнее принести всё необходимое с собой.
Стоимость:
4500 при внесении регвзноса 2 тыс до 5 февраля
5500 при плате после 5 февраля
Регвнос 2 тыс гарантирует место в группе, и не возвращается при отказе от участия.
Еженедельные занятия
ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ — Большой класс
Юрий Львов
[еженедельно]
Серия классов «Базовые принципы КИ»
ПО СРЕДАМ — Класс и джем
Артем Марков
[25 декабря 2024]
Класс по КИ и джем
ПО ЧЕТВЕРГАМ — Утренний Класс
Мариам Нагайчук
Ксения Исаева
[9 января 2025]
Следующий класс нашего дуэта будет 9 января!
ВАЖНОЕ ИЗМЕНЕНИЕ!
ПО ПЯТНИЦАМ — Большой класс для продолжающих
Вера Максимова
[27.12.2024]
БОЛЬШОЙ КЛАСС ПО ПЯТНИЦАМ для продолжающих
ПО СУББОТАМ — Класс и джем
Елена Завальская
Маша Саморокова
[28 декабря 2024]
Путь к устойчивости и свободе / длинный предновогодний тематический джем
ПО ВОСКРЕСЕНЬЯМ — Класс и джем
Юлия Бодрова
Маргарита Кожевникова
[29 декабря 2024]
класс по КИ и джем
Тренинги, мастер-классы, фестивали
[2-8 января 2025]
Маргарита Кожевникова
, Юлия Бодрова
, Мария Грудская
, Олег Фролов
, Алексей Карягин, Альфия Рахманова
, Ксения Исаева
13-й Зимний Фестиваль по КИ . Контактные Каникулы - 2025
[1 февраля 2025]
Юлия Бодрова
Сердце
[17-21 февраля 2025]
Юлия Бодрова
и Маргарита Кожевникова
Утренние разминКИ онлайн
НОВОЕ!
[22-23 февраля 2025 INTRO]
Ксения Исаева
, Вера Максимова
, Мария Грудская
, Юлия Бодрова
, Юрий Львов
, Игорь Хализев
, Артём Марков
Школа Контактной Импровизации в Москве
НОВОЕ!