БОЛЬШИЕ КЛАССЫ — Сила ЛИБИДО Уязвимость — Танец + Психология

Сила ЛИБИДО Уязвимость 8 классов - Тема 8 - Энергия по Фрейду в Жизнь. НЕЛЬЗЯ ?!

27 октября 2026
Дмитрий Усов

Серия из 8 классов по 3 часа (присоединиться можно в любой день - Серия Классов Циклична) - подходит и начинающим и продолжающим

8 класс. "Энергия по Фрейду в Жизнь. НЕЛЬЗЯ ?!" - 📅 27 октября 2026

Иногда даже подумать об ЭТОМ недопустимо, а посмотреть тем более туда куда хочется смотреть и где есть ЭТА энергия тем более. А если предъявить ЭТО - это катастрофа. А Если произнести словами - в горле сжимает - НЕЛЬЗЯ.
А ЭТО - жизненная энергия - она дает силу.
Будем небольшими шагами - идти к раскрытию ЭТОЙ энергии в танце, в самопредъявлении - регулируя, исследуя, открывая заново себя, свой ресурс

Я давно занимаюсь Контактной Импровизацией (больше 20 лет) и те идеи которые я практикую и проверяю в танце КИ — Удовольствие от движения , нахождение танцевального Потока / Гармония Контакта — очень ценны для меня. И мне интересно расширять эти идеи за пределы зала перенося их в разные сферы в жизни.

Запускаю серию из 8 классов по 3 часа (присоединиться можно в любой день) — подходит и начинающим и продолжающим (серия циклична — после 8 класса, будет снова 1 класс)

Группа для «невротиков», для тех кто зажимает себя:
— кому сложно проявлять здоровую агрессию,
— защищать границы,
— закрыл свою сексуальность (и использовать ее МОЩНЕЙШИЙ ресурс),
— кому сложно проявлять свои Чувства,
— быть ВИДИМЫМ — заявлять о себе
— сложно взаимодействовать с другими
— сильный внутренний критик — нет любящего родителя
— слабая связь с Внутренним ребенком

Цель раскрыть свою жизненную энергию
Убрать эмоциональные блоки
— Раскрыть свою чувственность
— Телесную
— Эмоциональную
— с другими
— с собой
— Понимать свои сигналы в теле, проявлять эмоции (в социуме гармонично дозированно) — убрать маски

Контакт: — с собой — с другим — с обществом

Развитие здоровой самодостаточности:
— вы в удовольствии в контакте с собой в соло
— вы в удовольствии в контакте с другими
— легко находите контакты , выходите из контакта — меньше ран, больше опоры на себя
— вы находите своих людей, свое племя — выходите из изоляции в контакт с миром

«8 ЗАНЯТИЙ»
1. «Я имею право быть собой» — ОПОРА
Тема: «На что я опираюсь, когда перестаю соответствовать чужим ожиданиям?»
Работаем с требовательностью к себе, страхом ошибиться, внутренним критиком.

Заземление, центрирование, контакт с телом, внутренняя сила.

2. «Можно. Нельзя. Моё.» — ГРАНИЦЫ
Тема: «Мой Бунтарь — Творец»
Внутренний Бунтарь не разрушитель, а созидатель — защищающий и контактирующий с миром
Здоровая агрессия, право хотеть и не хотеть, говорить «нет», выдерживать чужое «нет».

3. «Сними маску» — ЧУВСТВА
Тема: «Что со мной происходит, когда мне больше не нужно быть хорошим?»
Как я прячу злость, страх, стыд, удовольствие, нежность. Как тело показывает то, что я не разрешаю себе проявить.

4. «Нагло. Красиво. Видимо.» — ПРОЯВЛЕННОСТЬ
Выход из страха зрителя, предъявление себя, влияние общественного мнения, стыд.
Не «посмотрите на меня», а «я могу занимать пространство и выдерживать взгляд другого».

5. «Я тебя хочу потанцевать. А ты меня? Да или Нет» — ЖЕЛАНИЕ И КОНТАКТ без ПОТЕРИ СЕБЯ
Желание как жизненная энергия: хочу / не хочу / выбираю / приближаюсь / отдаляюсь.
Исследование цепляния, отвержения, угодничества, романтической зависимости.

6. «Власть Темная и Светлая. Контроль» — ВЛИЯНИЕ в Романтике / Бизнесе
Тема: «Что происходит с мной, когда я получаю власть ? И что происходит с моей Силой, когда власть оказывается у другого?»
Подавление, манипуляция, контроль, доминирование, конкуренция, влияние, ответственность и способность обращаться со своей силой.

7. «Огонь внутри» — ЛИБИДО — ТВОРИ и ЖИВИ
Сексуальная энергия по Фрейду как энергия желания, удовольствия, движения к жизни.
Сила, возбуждение, чувственность, удовольствие, тело. Исследование: где я себя торможу, где разрешаю себе хотеть, где боюсь собственного желания.

8. «Я могу быть близко/показать себя настоящего и оставаться собой с собой» — УЯЗВИМОСТЬ
Интеграция: близость без слияния, контакт без потери себя, чувства без масок, желание без зависимости.
Внутренний ребёнок, родовые истории, мужское и женское — внутри себя, доверие, способность принимать другого и быть увиденным.

———————
🔴 Правила и рамки — для БЕЗОПАСНОГО контейнера группы

Здесь не место бесконтрольной проявлении сексуальности, преследовании и поглощения партнера.
По запросу и реакции партнера , буду переводить Вас:
— в работу в упражнении со мной лично — мужской или женский пол — не имеет значение
— или в работу соло (практика соло имеет огромную полезность не менее важна чем взаимодействие с кем-то)
— возможно перевод в отдельные индивидуальные сессии — стоимость сессии может быть увеличена

Если слишком много будет энергии в сторону оспаривания моего решения — буду вынужден удалить вас с занятия.

Если вас не выбирают, часто искренне отвергают, даже если вы не агрессивны — следовательно надо над этим работать (заперта жизненная энергия, самоотвержение, неправильный образ коммуникации с миром)
Все предыдущие варианты такие же.

Важно.
По обратной связи, когда делимся опытом. Оценочные суждения убираем. Только «Я» сообщения и Чувства. Будьте готовы, что я буду корректировать вас

Вы можете попасть в психо травму.
Я делаю максимум, чтобы все взаимодействия были экологичны, но…
формат группы не предполагает — разрешения этой ситуации.

Идем с этим ко мне на индивидуальную сессию — в живую или онлайн (или к своему психологу)

Данная группа для участников без психиатрических диагнозов (подозреваемых в них тоже)

Форма одежды: удобная, не стесняющая движений, рекомендуем футболку (+кофту — если будет прохладно)  мягкие штаны, танцуем босиком (+носки — если прохладно)

Время:
Еженедельно Вторники
с 19:00 до 22:00 3 часа

Стоимость*:
1550 руб. х 4 класса = 6200 руб. — абонемент действует в течении 2х месяцев
1800 руб. — при оплате до понедельника включительно
2100 руб. — во вторник
* — суммы невозвратные гарантируют вам место на классах

Оплата:
пишите мне в личные сообщения

Адрес:
В центре Альфа Зет
м. Достоевская, 4 мин. пешком, 3-й Самотечный пер. д. 11/1, 3 этаж.  Яндекс Карты

КАК ПРОЙТИ ОТ МЕТРО В ЦЕНТР ‘АЛЬФА-ЗЕТ», 
От м. Достоевская, 4 мин. пешком, 3 выход, через 30м вход в арку слева под надпись Селезневская 34, сквозь дворы прямо выходим на 3й Самотечный пер, переходим дорогу и налево, через 100 м. вход в здание магазина «Пятерочка» и сразу направо по лестнице на 3 этаж

Вход в пространство Альфа Зет — без уличной обуви. Можно взять многоразовые тапочки с полки у входа (бесплатно, но вернуть на место).

Рекомендуемая одежда:
Спортивные штаны и футболка из натуральных материалов свободного покроя. Кофта и теплые носки — на всякий случай.

Контакты:
vk.com/usovdmitry / MAX  +79967411505 Дмитрий
t.me/UsovDmitriy (если телеграм  не работает — связывайтесь другим способом) 
Если планируете прийти — пишите, пожалуйста, в личку 

Подписывайтесь:
актуальные мои авторские потоки
vk.com/ContactDance69
MAX
t.me/contactdance

Регистрация для тех кто в первый раз — Обязательна !